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| □陳路 你的鞋子有鞋墊嗎？鞋墊不僅有利于保持足部干燥、清潔 還可減緩因長時間站立或行走而引起的腳底酸痛 同時可以預防腳氣、腳臭的發生。 現在市場上的鞋墊種類越來越多：從質地上看 常見的有純棉、化纖、真皮、竹質、亞麻等；從功能上看拇指外翻 開刀 有普通、按摩、矯形等多種鞋墊。 怎樣才能選到一雙最適合自己的鞋墊呢？真皮鞋墊受很多人喜歡 它既舒適 又優雅 但真皮鞋墊的皮革老化后會變得僵硬 且真皮鞋墊只會吸臭 不會除臭 吸濕性也沒有純棉鞋墊好 因此 對于那些腳出汗多、腳臭較嚴重的朋友拇指外翻 按摩 最好使用吸濕性能較好的純棉鞋墊。如果純棉鞋墊仍舊無效 可以試試經除臭加工的海綿鞋墊。最好不要使用化纖鞋墊 它吸濕性差 容易產生靜電 對健康不利。 需要提醒的是 不要過分依賴保健鞋墊。如果用的是按摩鞋墊 從醫學角度來講。 人的一只腳上就有幾十個反射區 人體的主要器官 如心、肝、腎等 在腳上都有相應的反射區 但鞋墊上的按摩點是“撒網式”的 缺乏針對性 其治療作用也就可想而知了。如果穿著不當 還會使腳部皮膚增厚。 有時甚至會起到副作用。 矯形鞋墊對扁平足及部分腳部輕度畸形者有一定的矯正作用 它可以減少腳掌因腳部畸形引起的局部過度受壓 減緩腳部疲勞 但矯形鞋墊一定要在矯形師的指導下用 自己別亂用。 選鞋墊時 還應注意大小是否合適拇指外翻 開刀 不然也會影響穿著的舒適度。鞋墊應常洗常換 以免病菌乘虛而入引發腳氣、腳臭。上一篇下一篇。 |
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