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糖友談健康發布時間：17-12-1406:33測左手？測右手？正常人左右上臂的血壓會有 5～10 mmHg 的差異，同時約有 20% 的正常人，左右上臂血壓差別＞10 mmHg。因此推薦第一次檢查時要測量左、右兩側的上臂血壓。當左右上臂血壓不一致時，以數值較高的血壓值為準。不過，當左右胳膊的血壓差異持續＞20 mmHg 時，這可能就是在提示血管病變，這個時候建議及時就診，請醫生進行進一步檢查，明確原因。坐著量？躺著量？目前指南中對血壓測量的體位也沒有明確規定。通常認為測量血壓時，只要病人測量的上臂放在心臟水平，就可以取坐位、臥位，甚至根據需要取站立位。什麼時候測量？已經確診為高血壓患者，按照醫生建議的按時吃藥，同時在每天的不同時刻測量血壓，比如早中晚，充分了解血壓的控制情況。水銀測？電子測？在家測量血壓，使用電子血壓計是比較實用的選擇。電子血壓計相比于水銀血壓計，操作簡單方便，易于讀數，并且水銀血壓計對環境有污染，如果在家里不小心打碎了，還有吸入性汞中毒的危險。

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